肩胛下肌的触诊
触诊小技巧
触诊并非简单的触摸，而是手与脑的有效结合。在触诊时，要给大脑足够的时间来整合手指感知的信息，所以触诊手要缓慢移动，而不能过快的移动。
体位和动作
下图为触诊肩胛下肌的初始体位，以触诊右侧为例，让客户取仰卧位，双手叠放在躯干，左手抓住右手肘，先保持放松。
治疗师坐于客户待触诊一侧，触诊手置于肩胛骨前侧面，辅助手置于肩胛骨背面并抓住肩胛骨内侧缘。
为了更好地触摸到肩胛下肌，治疗师需要用辅助手将客户肩胛骨尽可能拉出（使肩胛骨被动前伸）。
仰卧位触诊
嘱客户深呼吸，呼气时，治疗师缓慢地将触诊手沉入客户腋窝（肩胛骨前面）。
为了确定触摸到肩胛下肌，嘱客户内旋肩关节，治疗师触诊手可以感受肩胛下肌收缩的张力变化。
多重复几次，使触诊手指尽可能缓慢深入腋窝来探索肩胛下肌，但不要引起客户不适。如果只在腋窝边缘触诊，你触摸到的可能只是背阔肌和大圆肌。
侧卧位触诊
侧卧位也是触诊肩胛下肌非常好的一个体位。也是一样的，首先要让肩胛骨尽可能前伸，这样才能更好地触诊肩胛下肌。
为了感受肩胛下肌收缩，触诊时可以让客户配合内旋肩关节。
准确定位后，嘱客户放松，然后评估其基础张力或进行手法松解。
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肌肉功能解剖与触发点疗法
课程目录（105节）
01
肩胛带肌（10小节）
了解什么是肌肉的触发点
斜方肌（一）：触发点众多，疼痛广泛的肌肉
斜方肌（二）：触发点按摩和手法松解
斜方肌（三）：斜方肌的生物力学原理
了解什么是肩肱节律
肩胛提肌：落枕、肩胛骨上角痛
肩胛骨内侧缘疼痛
前锯肌（一）：胸痛、呼吸短浅、翼状肩
前锯肌（二）：前锯肌的生物力学原理
胸小肌：引发胸廓出口综合征常见肌肉
02
肩关节肌（11小节）
03
颈部肌肉（6小节）
04
手臂肌肉（9小节）
05
躯干肌肉（16小节）
06
髋关节肌和膝关节肌（15小节）
07
小腿和足部肌肉（8小节）
08
头面部肌肉（2小节）
09
触发点常见疼痛汇总（7小节）
10
骨关节功能解剖学（21小节）