修身之要在修心文/诚明子 古人云：“修身、齐家、治国、平天下。”《大学》曰:“天子以致于庶人，一是皆
修身关键在于修心
文/程明子
古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。《大学》 说：“上至皇帝，下至百姓，皆以修身为本。”那么我们不禁要问，什么是修身？到底什么是修炼身体呢？
所谓修身，修身指的是修身养性，身指的是身心。修身不能简单地理解为修身。我们可以理解为修身养心。因为一个完整的人主要包括身体和精神意识（心）两部分，而人的精神是身体的主人。欲修身，必修心。所以修身本质上就是修身、修心。
那么到底什么是修炼自己呢？古人的修养包括“学问、求知、诚心、正心”。客观地说，我们认为修身主要是指身体和精神的修养。使身体和精神健康，称为修身养心。如何达到身心健康？中国文化认为，人是“色、气、神”三位一体的统一整体。只有身心和谐统一，身心健康的“中和能量”才会存在。中和的能量就是正义。中医也说“正气在内，邪气不能外来”。孟子说：“我善于修威气。”可见，修身之根本在于培养一个人的凛然正气。古人云：“意为气之帅，气为血之充盈”。 “心正则气正，心邪则气邪”。所以，“诚心正念”是修身之本。
总而言之，修身的第一步是修心。修心，就是将心与“天人合一”的大局统一起来。 “大道之行，亦是天下为公”。在社会上，特别是作为一名公务员，心中要时刻想着为公众服务，这样才能为公众做事。公开并不是自私的对立面，而是自私的反义词。公开就是“把自己的利益融入到利他、利集体之中”。只有忘记自己的私欲，才能为大众服务。全心全意为人民服务，全体人民都好才是真正的好。所以马克思说：“人只有为同时代人的完善和自己的幸福而努力，才能实现自己的完善”。
—— 程明子《修养意识是关键，涵养道德是根本》
2022年2月24日
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