怎样才能锻炼自己的口才
怎样才能锻炼自己的口才?锻炼自己的口才的方法有哪些?下面
整理了锻炼自己的口才的方法，供你阅读参考。
锻炼自己的口才的方法：怎样讲话
第一，描绘事情要详细。事情说得越详细，讲话会越生动。比方
你与其简单地说有一辆车，不如说有一辆加长版的土奥拓，准确的描
绘会让听众有画面感。同理，当你在提到某人的时候，假如不说清
姓甚名谁，来自何方，会显得力度不够，效果要逊色许多。详细准确
的描绘容易让人更信任你，也容易让你表达的内容有镜头感，易于
将听者带入情境中。
很多时候详细准确的描绘是一种好的铺垫，能自然又略带悬念地
引出核心意思。而说话缺乏控制感的人，往往忽略这一点，总是急于
表达核心意思，缺少铺垫。这不好，直奔主题往往显得唐突。在这
一点上，我们可以向乔布斯学习，他对演讲过程的控制力，以及形象
的比喻，都准确地诠释了这一准那么。
第二，讲话要有逻辑，才能说得清楚。讲话的核心逻辑是一次讲
话只能有一个主题，不要担忧是否薄弱，一次讲话能讲清楚一个论点
就很不错了。即便有点偏向也不要担忧，求全责备才是最容易失败的。
第三，讲话的深化程度取决于知识。知识于何处?阅读、阅读，
还是阅读。当然，读的是除了漫画、《故事会》等以外的知识型读物。
假如你无法在短时间内解决自己的知识储藏问题，又想让讲话显得
不浅薄，还有一个方法，就是不要过多使用解释性语言。试想，假如
你过多地使用”因为”、”所以”，有挖苦听者智商之嫌不说，也容易让
你的表达显得幼稚。
第四，讲话的成败与你是否会制造气氛息息相关。有专家统计过，
当众讲话的成功，50%取决于内容，50%取决于激情。但凡在美国公
司待过的人，一定能深化理解这一点：一个指导要想秀出强烈的个
人力，就得靠演讲。只要这厮能喊出””(改变)或”Yes，we
can”(是的，我能)之类充满让人赴汤蹈火的感召力的口号，那他就会
被认为是一个领袖型的管理者。
讲话假如有幽默感，当然也能制造气氛，不过这得看天赋。麦肯
有个筹划总监叫张洪宇，他在介绍自己名字时，会这么说：”我叫张
洪宇，张牙舞爪的张，洪水猛兽的洪，宇宙爆炸的宇”，本来很普通
的名字，被他说得如雷贯耳，现场气氛会瞬间升温。
第五，讲话的说服力很大一部分取决于说话的方式，包括声音、
表情和身体语言。骨架大、声线雄浑的人会更容易让人信服，麻秆型、
声线干细的人的可信度就低一点。讲话时的手势也有讲究，肩部发力
会比较有力，肋部发力那么有亲民范儿。打手势要注意幅度，不要让
动作喧宾夺主。
第六，讲话一定要有结论，但不要一开场就下结论。就像恋爱的
目的是结婚，但一开场就谈目的，未免太乏味了吧。
理论问题能说的大致如上，剩下的就是理论了。假如你觉得自己
嘴笨舌僵，缺乏锻炼，可以先在亲近的人面前很正式地演练口才，直
至练到能把一句废话说得自信有力为止。很多时候，只要把话说得
坚决、明晰，说服力就不会低。吃喉宝不会让你的嗓子镀金，自信有
范儿才是练就扛鼎之舌的不二法门。
假如你没有适宜的贴身陪练，可以向演员学习，看着奥巴马、乔
布斯演讲的视频学，对着镜子练，努力寻找神采飞扬、充满自信、铿
锵有力的范儿。同时可参考美剧《白宫群英》，有一集内容是如何训
练总统候选人演讲技巧的，讲得很到位。
锻炼自己的口才的方法：锻炼口才的两大部分
一、练习口才分三部分：
1、说话腔调吸引人。
指声音的上下起伏和停顿转折，这个老大有绝招——听评书，听
老大做课程分享，是一种享受，张口就能吸引大家注意力，所以老大
做销售，聊天时能掌握主动权，而我还达不到这功力。我也在追求进
步，想练习出一幅好口才!
2、肢体语言准确无误。
美国心理学家研究发现人际沟通时，言辞只能传递真实信息的
8%，语音语调传递35%，而肢体语言能传递57%。比方和客户握手时，
我就会连接做扬眉、侧头和微笑，这是三大代表友善的根本动作。
扬眉是指快速抬起眉毛又降下来，表示自己的真诚，无威胁性;
侧头是头部微微往一侧倾斜，暴露颈动脉——主血管破裂会危及生
命，做该动作说明对大家很放心;而微笑时大脑会分泌内啡肽，不仅
自我感觉良好，也会让大家感觉良好。
介绍产品好比是在说评书，再加上恰当的肢体语言，这是给语言
赋予一种能量和感染力。与人沟通时，对方提问，一般我眉头微皱，
这样对方感觉我在专注倾听问题，一般答复时，我眉头又舒展开来，
还露出一丝微笑，接着再侃侃而谈。
这是美国前总统布什形象专家给布什支过的招，这类高级肢体语
言既能展现布什过人才智，又不是自鸣得意;既有同情心，又不显得
低三下四。经常运用，效果杠杠滴。
看到对方两只胳膊抱在胸前，从肢体语言看，似乎是满怀戒备心
理，这些都特别有助于我们付诸判断客户的真实心理情况，比方客户
下意识摸了一把后脖子，心理学分析^p，这是人在说谎时的标准
动作，除非丫脖子真疼。
对待客户，我伸出的手永远是手心冲上，心理学分析^p，假
如你在说谎，你的手会有意无意地手背冲上，因为手心代表内心，代
表真实感知，而手背是代表外在，可以掩饰自己情感。
客户也许没注意手心还是手背，但心理上有感觉，次数多了，你
就能持续暗示对方：”喂，我说的都是实话，请相信我。”身体语言无
处不在，有的时候你不用说一句话，就可以影响对方的情绪。
你可以做一个实验：当你遇到一个朋友，你什么都不说，就用眼
睛盯着他两眼之间的中心看，目不转睛的盯上3、5秒，不管他见到
你时多么开心，他会立即收起笑容问你：”怎么呢?”不信的可以试试!
《3年挣850万，你也可以复制》书中还有一些盯眼的小技巧，
你可以尝试学习。
3、说话内容有程度。
口才再好，没内容也是巧妇难为无米之炊。内容决定是否有听众，
或者什么层面的听众。要有好的内容平时必须多累积，就是多看书，
多学习，内心都没有点货，口才再好也没用，没东西可说。
二、锻炼口才的3个途径。
1、敢说。
不怕丢人，成长就会出丑，出丑就会成长，这是必经的过程，熟
能生巧，巧能生精，只是知道概念不去理论，结果只能是纸上谈兵。
多动脑，多借鉴，多总结。
比方，如何形容一个人?如何描绘清楚一件事情?如何与客户交流
过程中激发客户兴趣?如何留下悬念?要做到逻辑明晰，条理明确，语
言精练，表达准确，还是需要长期训练的。
2、多听评书。
多刻意模拟单田芳老师讲故事的手法，模拟多了也就有那个范儿
了，再融入自己感情去讲故事，直接把客户带到设定的场景里面去，
身临其境。
反复揣摩，大量练习，最后练就开口一分钟吸引对方目光，三分
钟广告主安静听推荐，一次谈话留下印象，三次谈话成为朋友的本领。
肢体语言与说话内容与语调的配合可以用天衣无缝来形容。
3、多说，反复练习。
刚开场说话缺乏逻辑，没有条理，训练中分成几个要点来分别表
达。第一、第二、第三，为的是让客户听的清楚，这个需要额外锻炼，
凡涉及表述的强迫自己分几点来说。
每一句话术，每一句台词，都训练至少 20 遍以上，做到脱口而
出。《3 年挣 850 万，你也可以复制》的书上，也写过，我就是这么
做的。
好口才，都是训练出来的。就像NBA 球星姚明，110 米栏刘翔，
羽毛球星林丹，他们天赋秉异，但都坚持最大强度的训练。
总之，好口才，就是练习!练习!练习!
都是一些个人意见，仅供参考，说的不好的地方，还请多多担待，
我们一起进步。