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我是来自河南的孙小赛，感恩遇见无痕姐，遇见大家，我是十几岁得病的吧，具体时间我都不记得了，发病的时候走不了路，父亲背着我去看病求医，在我们县城看了一段时间也没减轻，我爸妈还有我姐就带我去平顶山152医院检查，抽血拍CT，确诊的时候医生说是强直，我心里还有点小高兴，想着强直，只要自己走路不弯就行，想想那时太天真，一直都活在直着不会弯的世界里，直到最近这两年发现越来越严重啦，走路弯着，头歪着，慢慢连买衣服试衣服的勇气都没有了。
自己又开始求医，听别人说吃中药可以治，就去张仲景国医馆开中药吃，半年过去了也不见好转，开始在网上找群进群之后，里面什么程度的强直病友都有，都是研究交流的吃药，没有一个人会说锻炼，自己在群里也待不了。记得有一次谁发了一个战友分享在里面，看完分享之后感觉找到希望了，之后也关注了无痕姐的公众号，这次感觉的有了希望，加了姐的微信，开始了改变自己命运的机会，进微信“AS锻炼交流群”之后看见了六月份的预约，当时想着自己有工作等不忙了再去。
看姐的朋友圈有半个月吧，看战友们一个比一个锻炼的好，我已经按耐不住，决定不再拖了，跟战友小杨姐坐上了希望的列车到了康复之家，到康复之家姐给我做了评估，以前一直都不敢照相的我，姐给我评估完我感觉好严重，已经直不起来了，评估结果我有脊柱侧弯，双肩是高低肩，歪脖子，一周习练站桩功，固肾功，丹田功，正确的拉筋方法，脊柱伸展操。每次站桩都出好多汗，无痕姐说这是排寒湿排病气，排出体内不好的东西，开始两膝盖，肩膀，腰椎，都酸痛，属于正常，多拍打就好了。每次锻炼遇到问题问无痕老师，关教练，都会耐心指导。
姐也给我制定了一个属于我的锻炼方法，上午锻炼，休息的时候战友们相互鼓励，总结锻炼经验，时间一天天过去，一个星期以后在照镜子发现我直了，心里很开心，记得跟战友小何去欧尚买短袖的时候，我也敢在店里试衣服啦！感觉自己真的直了，人也有自信了。一星期的锻炼各方面都有了好的改变，在康复之家觉得很开心，没有压力，也没有异样的眼光，大家相互鼓励，在这里也要感谢我们的姐夫，因为食谱都是他每天精心搭配的，离开康复之家的时候我红了眼眶。
回来三个月了，身体各方面都有了明显改善，体重一直100斤的我回来时已经突破了110斤，家人们朋友们都说我比以前强太多了，感谢无痕姐为AS病友成立的康复之家，帮助我们战胜强直、远离残疾。感谢姐夫每天不辞辛苦的付出，做我们坚强的后盾，感恩有您、感恩有您们！
选自无痕朋友圈：
我们这些战友在一起时会哭会笑，会被对方感动得热泪盈眶，会呐喊会加油，为余生在努力坚持也时常感动到自己…
人和人之间的真诚相待是彼此相互的，这世间没有谁欠谁，只有且行且珍惜，感恩有缘相遇的朋友们
只有好好爱自己，我们才能有一个好的身体，才有资格去欣赏世界，拥抱世界…
无痕·AS康复之家 康复锻炼时间安排
12月6日~10日 （江苏） 预约中
12月28日~1月2日（江苏） 元旦预约中
2月9日~14日 （江苏） 寒假预约中
2月26日~3月3日（江苏 ） 正月预约中
无限次免费复训，
不接受口头报名，
不接受空降，
额满截止。
一、AS康复锻炼学习时间一期五天，江苏康复之家费用一次性1500元，无限次免费复训。食宿可自理，康复之家食宿一期500元（提前一天到达，迟一天返回），尊重个人意愿。
二、全国各地区组织的AS康复锻炼学习每期时间五天（老师往返时间除外），费用一次性2000元，无限次免费复训。老师车旅费、食宿费、场地费由每期报名参加者均摊，由当地组织的病友负责收取，公开明细。老战友永久免学习费。
三、康复之家战友均终身免费、无限次康复集训，时间不限。食宿可自理，康复之家提供的食宿每周500元。因人数限制，均需提前预约。
四、报名方式：无痕微信（电话同步）报名，需预付500元 。
五、报名条件：
1，思想品德端正,能遵纪守法；
2，无心脑血管疾病史，无精神疾病史；
3，生活能够自理，有责任心；
4，意志坚强，不屈服病痛的折磨
盼公益之行永不止步，愿强直无痕天下无疾。康复锻炼感恩一路同行！