出门太热?健身房太远?想坚持运动实在太难!送你16个日常生活中最方便练习的健身动作,核心肌群、腿部、
天气太热不想出去吗?健身房太远了吗?坚持锻炼太难了!给你16个日常生活中最方便练习的健身动作,可以锻炼你的核心肌肉、腿部、肩膀、颈部!
资料来源:人民日报
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天气太热不想出去吗?健身房太远了吗?坚持锻炼太难了!给你16个日常生活中最方便练习的健身动作,可以锻炼你的核心肌肉、腿部、肩膀、颈部!
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