“我有幸观看了库里的一次投篮训练，持续了90分钟，没有任何休息，没有喝一口水，非常激烈，让我震惊，突破了我对投篮训练的理解！”
昨天，朱芳雨观看了库里的训练。这是他看完后的感想。
“我们不需要库里这样的球员”？
不，我们不配拥有像他这样的球员。
追梦格林曾表示，当有人愿意和库里一起训练时，他会刻意降低难度。当库里真正为自己的生命而战时，其强度是难以想象的。
朋友们，这只是库里在中国商业活动的一次训练，但已经让朱芳雨震惊了……
朱先生并不是一个无名之辈。在中国男篮的历史上，他堪称最好的投手吧？
球迷和年轻球员不要整天把注意力集中在朱巴抽烟、喝酒、打拳上。他的训练一定让我们震惊，是很多现在的球员无法比拟的。
就连他，都已经突破了自己的认知。只能说库里太可怕了。
此时此刻，朱老师的表情从某种角度来说，是对中国男篮的“讽刺”，也是对我们的悲哀。
因为库南神通常比你更有才华，也比你更努力。
就连职业球员最基本的体能测试，我们都在争论是否不科学、是否有必要，这都会引起巨大的争议……
库里的训练不正是“三服从一专业”的最好体现吗？
严、难、从实战出发，以大运动量训练。他们每一位都很合适。
你真的认为XJB在巴黎奥运会上投出了那些令人难以置信的三分球吗？他幸运吗？
如果你看过他的一些训练视频，你就不会这么认为。
不讲细节，让我们看一下他的训练片段。
我今天说的并不是要求大家都像库里那样训练。毕竟，你真的学不会。
普通玩家如果都这样完结的话，就不用玩游戏了。
不仅是CBA球员，就连NBA球员也跟不上。
一位名叫布兰登·佩顿的训练师透露，有一名现役球员跟不上库里的训练强度。
他是这样说的：
“一名现役NBA球员来和库里一起训练，训练才五分钟，他就走到大门旁边的地板上，在地板上坐了大约30秒。然后他站起来，走到训练场外，呕吐了，然后就停止练习了。”
一位小学生曾在训练营里告诉小学生，他会用20分钟完成一般人一个小时会做的事情，并且整个过程中保持同样的速度和强度，无论球进还是进。不是。
华子厉害吗？当他在勇士队训练时，科尔和迈尔斯要求他做和库里一样的训练，但爱德华兹做不到。
训练结束后，科尔对他说，你就不能再快一点吗？
“库里和杜兰特，训练非常严格，可能时间不是很长，但他们对自己要求很高。”
之后，华子给教练打电话说：“我们需要改变。”
你看到的一战成名的都是努力。
库里的训练内容包括哪些？比如标志性的“57挑战”。
从一侧底角开始，按照底角、边翼、槽口、弧顶、槽口、侧翼、底角的顺序，每个区域出手7次。只有进球不少于5个，才能进入底角。如果他在某个区域失败了，他就需要回到之前的区域。
另一个例子是基本的罚球练习。每次训练结束前，他必须实现10次罚球的目标，其中至少5次必须入网。
“我是投手，即使有些球投进去了，只要不是空心的，我都会感到尴尬和不舒服。”
这就是巨星的态度。
从未被否认的是，库里时至今日的天赋是无与伦比的，可以说是篮球史上独一无二的。
只有不懂篮球的人才会说他没有天赋。
到位的风车扣篮并不是天赋。
速度、肌肉记忆、平衡、反应、灵活性、协调性、人球结合、手眼协调等也都是运动天赋。
尤其是他的心肺能力可以保证他在高强度对抗后投篮的稳定性。这太棒了。
当每个人都观看比赛时，不要在他打进那些超级困难的进球后就称赞他太棒了。你可以更多地看看他为了获得射门机会而进行的一系列逃跑和跑动，以及防守者对他的特别照顾。
能做到这一点，需要手速和频率，还需要超强的核心力量和无底的体能储备。
从运动员的性格来看，看了他这么多年，我一直觉得库里身上最容易被忽视的优点就是：坚韧。
不要被小学生的娃娃脸所欺骗。
在篮球世界中，斯蒂芬·库里是独一无二的。
他的很多东西我们不能也学不到。
他很有天赋，但天赋不会给你刀子般的肌肉线条。
库里的训练态度以及休赛期对自己的要求让他成为了一名真正的职业球员。
他怎么可能有信心投出那样的球？
库里的潜台词是：我相信我的训练，因为它更难。
另一方面，我们需要强迫球员训练。今天的体测是一种无奈的强制手段。
而科尔的说法是：我什至想让库里休息一天，因为他训练得太刻苦了。
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我们不怕同学成为顶尖学者，就怕顶尖学者放暑假。
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