01
无欲总教导心如水；
有句话说，人的自觉如霜。
这是明末学者、诗人刘宗周题写的对联，选自清代《梁章矩》《楹联续话》卷一。
上联曰无贪心，清净如水。这里的“无欲”是指没有贪欲和贪欲。《论语·颜渊》：“狗无欲，但即使得到奖励也不会偷窃。”意思是说：如果你没有贪婪，那么你就会奖励人民并使他们偷窃，人民就会知道他们的耻辱而不会偷窃。
上联讲刚强无欲，下联讲讲讲正言，自觉有一种刚正威严如霜的气场。刘宗周用这副对联告诫自己，消除私欲，使自己淡泊无欲，不让外物触动自己的内心。只有这样，我们才能自信、堂堂正正。
这副对联有禅意，是对世人的警示。 “心如水”、“气如霜”的比喻形象生动，堪称修身养性的座右铭。
02
当愤怒被宽容压制时，用宽容自然会减少愤怒；
努力工作，享受休闲，注意闲暇时不要忘记工作。
上联的“怒”字，指的是愤怒的情绪。 “服”就是同服，就是臣服、屈服、服从的意思。 “宽”是宽宏大量的意思。宋朝《晁氏客语》云：“唯有德行，才能以宽容服人。”
上联表示心胸宽广，可以克怒。
第二行的“劳”字，指的是开动脑筋，努力思考。 “逸”是闲适、幸福的意思。 “努力喜欢安逸”，就是说努力工作的人喜欢安逸。 “心安了，日子就安息了（快乐）”。
第二行提醒人们，努力工作的人确实喜欢放松，但忘记工作或劳累过度休息是不利的。劳逸结合，劳逸适度。
03
积极乐观是身心自我提升的关键；
阳光的清澈能量是大自然赐予的补品。
首联从主体的意志品质和乐观情绪的角度讲述了“身心自强的要诀”。这意味着，努力工作、不怕吃苦、坚持不懈、积极乐观，不仅可以取得事业上的成功，而且也是增强自己身心的一种方式。
第二行从欣赏自然美景、聆听天籁之音、吸收阳光和清新空气等方面指出了滋补身体的奇妙方法。二线美丽的风景、天籁之音、温暖的阳光、清新的空气，正是大自然赐予人类的健康补品。充分利用优良的自然环境，拥有良好的精神状态和意志品质，遵循科学的饮食和生活习惯，这就是书法艺术家费心我在2007年向我们介绍的“身心自强之道”。对联。因此，他说：“药补不如食补，食补不如运动补，一定要乐观运动，一个人享受，比一起享受更好。”这是他多年来保持健康健身、长寿的深刻体会。
04
没有比读书更大的快乐，没有比教孩子更大的快乐；
智慧少的人可以学会静，精力少的人可以保持健康。
首联《史典·愿体集》：“乐莫大于读书，乐莫大于育儿”。这意味着不仅读书被视为最大的幸福，教育孩子也是最重要的。刘屯田《劝学文》说：“养孩子而不教孩子的父母不爱孩子，即使教而不严厉，也不爱孩子。”无论古今，教育孩子都应该被视为“重中之重”。 “重要的事情”应该认真对待。
《孟子》 云：“养心，不宜寡欲。”第二联由此而来。 “小智”是指智谋少、胃口弱，有利于修静、排除杂念、修性。 “小营”就是欲望少，个人营没有计划。唐代《魏应物《与韩库部会王祠曹宅作》中有一句话：“吾等沉默无悭，但皆相争”。少思考，少工作，保持身心平静，自然有利于身体健康。明代刘兆哲说：“吾见长寿之人，能养神，不枉用，其心淡泊，无所求。”
05
不求任何东西，才是内心的平静；
不饱，真是治愈疾病的良药。
这是一副读书对联。曾有人误以为这副对联是张之洞所写。事实上，比张之洞早120岁的清代文学家袁枚曾将这副对联收录在《随园诗话补遗》卷》第六卷中。
生活中，你不可能拥有衣食住行所需的一切。上联所谓“无追求”，是指对财富、物质享受、地位、权力等不过度或过分的追求，即所谓知足常乐。如果你做到了这一点，你自然就会心安理得。
下联出自《论语·述而》“君子食而不求饱”和《吕氏春秋》“食之道不饥不饱，谓之养五脏”。吃饭时不要贪吃，吃到70%、80%就停止进食。减少欲望可以让你心情舒畅，节食可以帮助你摆脱疾病。这是保持健康的好方法。
06
每次听到好话，心里就充满喜悦；
只见那奇怪的书法家亲手抄写的。
这是明代书法家、文学家朱允明的读书联。
大禹闻善言而膜拜，闻善行而欢喜。由此可见作者有“见善思齐”的志向。
《送东阳马生序》年，被誉为明初文学皇帝的宋濂曾谈及自己热爱学习和抄写书籍的经历：“我自幼痴迷于学习，家境贫寒，没办法从藏书馆借来，手写下来，数日归还。或伸展，所以不要偷懒。”这副对联也表达了作者修身治学的良好态度和进取精神。注重良好的知识，培养自己健康的情感。这是你应该有的良好心态。这副对联文字虽然平淡，却是鼓励人们向善、培养高尚情操的名言。
07
保住名声并不如逃避名声那么有趣；
如何通过练习来节省时间和休闲。
此联出自明代洪应明《菜根谭》。
上联的“威”字，是指夸耀或狂妄地夸大自己的名声。《后汉书·袁术传》：“术虽盛名，但生性傲慢，自尊胜人。”
下联“练士”二字，是指熟悉世事，阅历丰富，通达世事之道。
这副对联的意思是，与其隐姓埋名，多做实事，不如去夸耀自己的名声；熟悉世界、了解世界，不如省事、静下心来、修身养性、过悠闲的生活。
08
竭尽全力行善；
读书滋养心灵。
第一联的意思是尽力做好事。古语云：“人好心，福虽未至，祸已远”。经常做好事的人，心态平和，心胸开阔。在受到人们尊重和爱戴的同时，身心就会得到安慰，精神也会得到提升。会感到幸福。
第二联讲读书。读书是一件美好的事情，因为“读书不仅可以改变一个人的气质，还可以滋养一个人的精神”。
09
眼里有尘埃，世界狭窄；
我的心里没有什么比床更宽的了。
上联说，一个人如果心胸狭隘，眼里容不下一粒沙，即使给予他世上的一切，他也会觉得自己得到的太少，会不满足。
下联说，一个人如果心胸宽广，不执着于任何事物，即使过着简朴的生活，家里只有一张床，他仍然觉得世界很宽，心怀感恩。
10
吉善家方庆；
心轻松了，身体也轻松了。
第一联出自《周易·坤》：“积善行之屋，常乐；积恶行之屋，祸不息”。寓意着做好事、乐于助人的人，家庭会幸福，其恩德也会传及子孙。
第二句表示人的心情轻松，身体感到轻松、平和。《礼记·大学》 有“心宽身胖”二字，第二行由此而来。
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