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健康养生

如何减掉腹部脂肪？养成健康生活习惯，坚持运动是关键

减掉腹部脂肪最简单的方法就是做仰卧起坐和跑步，简单实用而且效果超明显！减掉腹部脂肪的锻炼方法还有很多，上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。以上是对怎样锻炼可以减掉腹部脂肪？最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
运动天才
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A724年6月26日

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