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雅痞瘦身兴趣小组助你科学运动+合理饮食，成功逆袭
原地跑步能减肥吗？接下去我们一起看看怎样原地跑步能科学地减肥，以及在原地跑步减肥的时候该注意哪些问题，让你能高效变瘦。原地跑步能和跑步效果一样么我们都直到有氧运动要实现减脂的效果，只和两样东西有关系。有氧跑步40分钟以上，就是能开始高效减肥。原地跑步和我们的普通慢跑没有什么区别。- 2
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