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中医推荐的三项运动，助男性提升性功能
常做什么运动提高性功能呢那么，男人发现自己性能力比较差时，又有哪种运动可以提升性能力呢?男性都希望自己的性功能强劲，但是多数人不知道该怎么做比较好，那么能不能用中医的方法来帮助改善呢?1中医增强男性性功能的偏方因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。2让男人更猛更持久的妙招- 9
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性功能下降怎么办？这些方法帮你提升性能力
那么我们可以在性功能还正常的时候做哪些补救呢？又或者说在性功能问题治疗时用哪些方法来协助恢复呢？经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。- 2
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男人必知！这 15 个锻炼方法，让你性功能重回巅峰
人到中年，性功能开始下降，为了有完美性生活，以下男性性功能锻炼方法一定要知道。一起来看看这提高男性性功能的15个锻炼方法吧！男性性功能锻炼方法经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。- 2
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男性必知！锻炼性功能的方法，让你重拾自信
每个男性都很重视自己的性功能，即使年轻力壮的男性也在想方设法的继续睡增强性能力。一、冷热水交替锻炼性功能每天坚持使用冷热水交替锻炼，它能够让男性的精力更加充沛，进而就增强了性能力。三、肛门缩紧法锻炼性功能每天可以反复的锻炼这个动作，能够增强男性的意志力和控制力，让他们在性生活中更加有耐力。- 8
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医生分享改善性功能的方法：健康饮食与规律运动
性功能下降是很多中老年男性可能会遇到的问题，但是请不用过于担心，这并不是不可逆转的状况；作为一名医生，我想和大家分享一些可以帮助改善性功能的方法，希望能帮助到大家；心理因素是导致性功能下降的重要原因之一；学会缓解压力，保持良好的心态，对于改善性功能下降问题非常重要；- 2
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跑步对男性性功能的影响：强健肌肉、促进性激素分泌
一、跑步能提高性功能男性在平时生活中多参加一些跑步等锻炼运动，可有效的增强性能力以及延长性生活的时间，这是很多男性之前都忽略的好处。还有很多研究发现，跑步可以增加肌肉力量，从而让性生活更加的理想。除了跑步可以提高性功能之外，还有像爬山、竞走等同样可以增强性功能。3、俯卧撑是提升性能力的首选运动。- 6
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