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损伤

走路崴脚怎么办？如何避免习惯性崴脚？

什么是踝关节扭伤踝关节扭伤是十分常见的运动损伤，占所有踝关节损伤的75%左右。一般程度的扭伤会拉伤关节囊和韧带，严重点可能会导致韧带断裂，患处可出现紫色瘀斑。（2）踝关节韧带中有感知活动速度、位置等的“本体感受器”，对运动的协调性有重要作用，扭伤会对其造成损伤，从而增加受伤机会。
运动天才
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A724年6月2日

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