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衰老

运动锻炼是否能延长寿命？专家解读运动与健康的关系

运动是最可靠的“逆生长”方式，可以帮你对抗身体老化：美国波士顿大学医学院的一项研究发现，即使是低强度也能对扩大脑容量和延缓大脑衰老产生显著影响。长期坚持超负荷的跑量，身体会吃不消，加速身体衰老，假如长期保持高强度的跑步，会使人处于疲惫状态，加快衰老的速度。
运动天才
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A724年5月30日

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